Hallo du wundervolle Frau, wie geht es dir? Zu Beginn dieses Artikels habe ich ein paar Fragen an dich, die du ganz für dich beantworten...

Seit dem 22.09. haben wir ganz offiziell Herbst. Die goldene Jahreszeit, die uns einlädt zurück zu uns selbst zu kommen und mehr in die...

„Meditation is the journey from the sound to the silence, from movement to stillness, from a limited identity to unlimited space.” - Sri...

Wie kann ich mich mit feinstofflicher Energie aktiv unterstützen? Bevor wir in diesen Artikel starten, möchte ich dich zu einer kleinen,...

"Und dann lass einfach los..." Wenn du schon einmal Yoga praktiziert hast, dann wird dir dieser Satz bestimmt sehr bekannt vorkommen. Es...

Bevor wir in den Artikel starten beantworte dir doch selbst mal folgende Frage: Was bedeutet Spiritualität für dich? Hättest du mich vor...

„Für Yoga bin ich nicht flexibel genug.“ vielleicht hast du dir diesen Satz auch schon mal gedacht oder sogar ausgesprochen. Ich möchte...

Sehr häufig beginnen und enden die Yogastunden damit, dass wir unsere Handflächen vor dem Herzen zusammenbringen, in Anjali Mudra, unser...

Ein Sandstrand, die Weite des Meeres, ein Sonnenuntergang und Menschen, die hingebungsvoll Yoga praktizieren… Diese perfekte Bild haben...

Im Yoga wollen wir einfach sein, unser wahres Ich erfahren, das völlig unbeeindruckt ist von dem, was im Außen passiert. Ein Ich, dass...